Vor der Geburt
Hypnosekurs zur Geburtsvorbereitung- Samstag 10:00 - 15:00
- Samstag, 07.11.2026 - 10:00 - 15:00
- Samstag, 14.11.2026 - 10:00 - 15:00
Geburtsvorbereitung mit Hypnose im Vitalcenter am Lechtturm
Wahlweise Vorort, aber auch gern online, falls du krank oder verhindert bist.
Seit 40 Jahren bin ich als Hebamme und seit 17 Jahren als Hypnose Therapeutin tätig. Da ich 2025 von Hamburg nach Pelzerhaken gezogen bin, biete ich nun auch hier den Kurs an, der seit 2009 in Hamburg sehr beliebt ist.
Lies dazu gern ein paar Kommentare bei google: Natürlich Hypnose Sobotta
Voraussetzung für eine selbstbestimmte, sanfte Geburt ist die Fähigkeit zur Entspannung und eine ruhige langsame Atmung. #
Keine Sorge – beides kannst du innerhalb kurzer Zeit erlernen.
Die von mir erarbeitete Hypnosetechnik bewirkt, dass du während der Geburt nicht in den ANGST-SPANNUNG-SCHMERZ-Kreislauf gerätst.
Durch viele positive Informationen und gezielt abrufbare Übungen werden Ängste oder Sorgen abgebaut. Durch eine tiefe Bauchatmung und bestimmte Hypnosetechniken wird die Spannung im Körper vermieden.
So wird der Schmerz deutlich verringert oder bleibt sogar völlig aus.
Der Kurs ist in zwei Abschnitte aufgeteilt:
1. Teil (5 Stunden): Wahlweise mit PartnerIn Hier besprechen wir Methoden der Tiefenentspannung und den natürlichen Geburtsverlauf. Es gibt Informationen zu Schmerzmitteln und Geburtspositionen. Wir werden hier auch zwei Hypnose Übungen machen.
2.Teil (5 Stunden): Mit PartnerIn Wir besprechen deine Aufgaben während des Gebärens, aber auch die des Partners, der Partnerin. Dann geht´s ums Stillen und die Veränderungen im Wochenbett. Die Bedürfnisse deines Babys kennenlernen und verstehen.
Es geht natürlich auch darum, andere Eltern kennenzulernen und sich zu vernetzen und zu unterstützen.
Dieser Kurs wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen, die PartnerIn Gebühr beträgt 120 €.
Die Gebühr für die 4 Hypnose MP3s beträgt 30 €.
Geburtsvorbereitungs-Hypnose 30 min
Atemübungen 19 min
Hypnose zur Beseitigung von Ängsten und Bedenken 33 min
Affirmationen für die sanfte Geburt 1:32 min